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學(xué)自由泳作文(推薦)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編為大家整理的學(xué)自由泳作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
學(xué)自由泳作文1
生活中一些事情,會(huì)給我們一個(gè)深刻的啟示,會(huì)令我們一生都難以忘記。下面這件事情,就使我印象深刻,受益匪淺。
記得那是小學(xué)四年級(jí),那時(shí)候,我的蛙泳已經(jīng)練得十分熟練了,于是教練就開始教我自由泳。左手下水,劃下去,胳膊肘傾斜著抬上來,然后筆直地向前入水,右手馬上接著重復(fù)剛才的動(dòng)作,這樣子算一組。一組動(dòng)作做完緊接著側(cè)過頭換氣,爾后繼續(xù)重復(fù)之前的所有動(dòng)作。腿的動(dòng)作則比較簡(jiǎn)單,只需不斷地打腿作為動(dòng)力即可。了解了動(dòng)作之后,我馬上就開始了自我挑戰(zhàn)。
目標(biāo)25m。我用力一蹬腿,人就直直地漂出去1m遠(yuǎn)。隨后,我就開始了自由泳。我不緊不慢地施展著新學(xué)的動(dòng)作。左手劃入水中,手肘抬出水面,再入水……右手也是如此。照目前來看,游得還是很順利的。要換氣了,我自信滿滿地在手入水的那一刻把頭側(cè)向了左邊,可不知為何,一換氣人就沉了下去。最后,我只能用蛙泳狼狽地游了回去,25m的距離連一半都沒游到呢!我嘆了一口氣,果然還是技術(shù)不到家。
這次是失誤!應(yīng)該是頭抬得太高了,再來一次!我心想。于是,稍作休息后,我又重新出發(fā)。劃手,蹬腿,我這次更加小心翼翼地做著,生怕再有什么閃失。幸好!在這兩個(gè)環(huán)節(jié)都沒出什么差錯(cuò)。又該換氣了,我十分小心,輕輕地把頭一側(cè),一口清新的空氣進(jìn)入我的`鼻腔,成功!可正當(dāng)我欣喜萬分時(shí),劃手時(shí)一不小心沒抬起來,結(jié)果導(dǎo)致嗆了水,25m還是沒游完。我望了望終點(diǎn),哎!就只差一點(diǎn)兒了啊!
這接連兩次的失敗愈發(fā)激起我的斗志,一不做,二不休,再來!我不加停歇,像離弦之箭般再次沖了出去。這次我游得分外小心,不敢有一些馬虎,每個(gè)動(dòng)作幾乎精準(zhǔn)。“三米,兩米,一米,到了!”終于游到了終點(diǎn)!我大口大口地喘氣,真累!可臉上,卻洋溢著自豪的微笑……教練游過來,拍了拍我的肩膀:“好樣的!”
四年級(jí)的那一次學(xué)自由泳,給了我一個(gè)寶貴的啟示。在人生中會(huì)有許多困難,但是遇到困難不能輕言放棄,要勇敢面對(duì),要頑強(qiáng)拼搏。
學(xué)自由泳作文2
隨著天氣的變化,天氣越來越熱了,能在游泳池里游泳是件多么愜意的事!所以,今年暑假,我來到學(xué)校里的.體育館中學(xué)游泳!
來到了體育館,哇,來學(xué)游泳的人還真多,把體育館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開心,就迫不及待地想跳下去游泳。
終于,輪到我們上課了,等教練點(diǎn)完名后,我們就像一只只活潑可愛的小鴨子,爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里,濺起一片白茫茫的水花,頓感涼爽極了,接下來,我們就要正式開始學(xué)游泳了。
首先,我們先要練習(xí)憋氣,我深呼吸了一下,然后把頭埋進(jìn)水里,可是在中途,我因?yàn)槲艘幌卤亲樱晕揖秃攘艘淮罂谒。我被難受得喘不過氣來,眼睛也冰酸酸的,可是我沒有因此而泄氣,我又一次鼓足了勇氣,深呼吸了一下,把頭埋進(jìn)了水里,這一次,我憋的時(shí)間也長(zhǎng)了,也沒有嗆水,耶!我成功了!
接下來,我們開始學(xué)習(xí)漂浮在水面上。我一開始連浮都不敢浮起來,可是在教練的教導(dǎo)下和我的努力下,我終于浮起來了。后來,在父母的鼓勵(lì)下,我又依次地學(xué)會(huì)了蹬腳和劃手,在這15天的時(shí)間里,我終于熟練地掌握了自由泳!
不管遇到什么事,只要你去努力,就能做好。這是這次學(xué)自由泳給我的啟發(fā)!
學(xué)自由泳作文3
前幾年暑假我學(xué)了蛙泳,今年我要跟著徐教練學(xué)自由泳啦!
剛開始學(xué)的時(shí)候,我對(duì)自己很沒信心,總覺得自己學(xué)不會(huì)。前面四天,差不多都是在學(xué)動(dòng)作,搭著徐教練的手,自由泳勉強(qiáng)可以游個(gè)二十五米,想游到三十米都很困難。不過徐教練說不用急慢慢來,果然,到第六天的`時(shí)候,我能撐到五十米了。為什么要說“撐”到五十米呢,因?yàn)橛蔚饺椎臅r(shí)候,我就會(huì)覺得氣不順,覺得吐出去的氣多,而吸進(jìn)來的氣又太少了,總會(huì)憋得慌。好不容易撐到五十米后,我總得休息一下,要不然就又不動(dòng)了呢。徐教練看出來了,總會(huì)讓我練習(xí)吐氣吸氣,把氣調(diào)順。
等我把氣調(diào)順了,可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的原因,原來是我打腿的幅度不夠大,他又讓我把頭露出水面,拿著浮板反復(fù)練習(xí)打腿。他說雖然這樣比較累,但是效果好。果然,我起先根本打不起水花,練了幾天后水花打得可大了呢,腿也越來越有勁了。
現(xiàn)在呀,我能先游五百米自由泳,再游一百米蛙泳,連著游好幾組,可以連著游一個(gè)半小時(shí),而且一點(diǎn)都不覺得累。教練給我測(cè)了一下,我已經(jīng)達(dá)到了中考體育的標(biāo)準(zhǔn)了哦!你們看我在水里像不像一條美人魚!
學(xué)自由泳作文4
從8月1日至今,除了周六日外,每天13點(diǎn)到14點(diǎn)學(xué)習(xí)自由泳,一對(duì)一,今天可以游一點(diǎn)了,進(jìn)步很大,我很高興!
上個(gè)月夏令營(yíng),加上源深因?yàn)槭烙钨惖?關(guān)系閉館一個(gè)月,這個(gè)月剛開館,我們會(huì)所的教練只有男的(本想在會(huì)所學(xué)習(xí)),爸爸又比較忙,經(jīng)常出差,媽媽水平有限,就請(qǐng)了一個(gè)女教練,打算一直游到月底出去玩之前,也就是開學(xué)前,開學(xué)后就只能一周一次了!
我每天(除了周六日,教練要休息,本來也想周六日也不停)游泳,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我也沒有覺得累,加上我本身也不怕水,中班時(shí)我就學(xué)習(xí)過,當(dāng)時(shí)由于時(shí)間安排等問題,爸爸說自己教我,結(jié)果他也很忙,休息日我也在彈琴跳舞,也很忙,沒有堅(jiān)持下去很可惜,現(xiàn)在放假,正好是好時(shí)機(jī),上次會(huì)所里有個(gè)網(wǎng)球教練,說要教我學(xué)習(xí)打網(wǎng)球,媽媽考慮我沒有更多時(shí)間,關(guān)鍵是覺得年齡小,力量上可能還不夠,以后看有空再學(xué)也不遲!
身體最重要!有了好身體,才有精力玩和學(xué)習(xí)!我喜歡游泳!
學(xué)自由泳作文5
繼去年暑假學(xué)完蛙泳后,我就特別想學(xué)自由泳。今年暑假還沒開始,爸爸就早早給我報(bào)了自由泳游泳班,并且,還約上我的好朋友楊林一起學(xué)。這次游泳班的時(shí)間是7月17號(hào)到7月28號(hào)。我每天都要扳著手指數(shù)著,怎么還沒到啊。
終于盼到十七號(hào)那天,我和楊林一起來到了保羅大酒店里的游泳池。我既興奮又有點(diǎn)緊張,畢竟,這是我們的第一堂自由泳課,自由泳聽說比蛙泳要難呢!我到底要多久才能學(xué)會(huì)?
一開始,我們坐在地上,按夏老師說的`那樣,把腳背收得緊緊的,兩條腿合攏伸直,在空中打腿。夏老師讓我們手撐著身體兩側(cè),身體向后傾,說這樣才有效果。媽呀!腰咋這么酸呢?!原來,游自由泳可不是件簡(jiǎn)單的事哦!接著,我們翻過身來把打腿練熟,一人拿一個(gè)浮板,每人的腰上都系著一個(gè)綁帶。終于可以下水啦,一池子的冷水直把我們一個(gè)個(gè)凍得瑟瑟發(fā)抖。大家手扶著浮板,在水里來來回回的練打腿,當(dāng)游到快下課的時(shí)候,我只覺得泳池里10米的距離就像1000米那樣遙遠(yuǎn),最后連扶浮板的力氣都快沒了。終于第一堂課結(jié)束了,回到家我只覺得渾身腰酸背痛,晚上我還有舞蹈課!還有力氣嗎?
接下來的幾堂課,我們學(xué)了換氣,劃手,然后把所有的動(dòng)作結(jié)合在一起游。其中最難的就要數(shù)換氣了!有幾次我換氣的時(shí)候沒掌握好時(shí)機(jī),嗆了好幾口水,氣都進(jìn)不來,大腦就會(huì)缺氧,全身就會(huì)很難受。
終于到了最后一節(jié)課,正式考試了,檢驗(yàn)我們這12天學(xué)習(xí)成果的時(shí)候到了。隨著老師的一聲哨響,我和楊林一起蹬了出去,行云流水般地游起來。楊林游得可真快啊,一邊擺臂劃水,一邊雙腿打水,一邊側(cè)頭換氣,她雖然有點(diǎn)胖,可游起來一點(diǎn)都不慢。我也不甘示弱,揮臂、蹬腿,像魚兒似的在水里遨游。最后,我們倆幾乎并駕齊驅(qū)到達(dá)終點(diǎn)。夏老師公布成績(jī),楊林99分,金語珂100分!哦耶,我們這一批7個(gè)小朋友,我是唯一的一個(gè)100分。我終于學(xué)會(huì)了自由泳啦!
經(jīng)過這十二天的學(xué)習(xí),我有不少的收獲。不但交了新朋友,而且讓我更深刻地理解了兩個(gè)道理:一是世上無難事,只怕有心人。一件事你如果能夠堅(jiān)持努力下去,你就能把它做好。不要害怕困難,要敢于向困難挑戰(zhàn)。二是做任何事都應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地做,就像上樓梯一樣要一步一步地走,學(xué)游泳要按照教練教的一步一步來。
學(xué)自由泳作文6
今天,我去游了泳。我首先練了練蛙泳,我練了一半的時(shí)候老師把我叫到岸邊,說要學(xué)自由泳動(dòng)作。我性子急,馬上飄起來,做起動(dòng)作來。老師讓我停下來,做做踢腿,我就做了做,老師說不對(duì),我就改變了一下。
老師說對(duì)了。我覺得自由泳很有趣,游得很快,我喜歡自由泳。
學(xué)自由泳作文7
前年暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳,今年特別想挑戰(zhàn)難度更高的自由泳。這不,一放暑假,我就迫不及待地讓媽媽為我報(bào)了名。
青少年宮的游泳課開始了,我迅速換上泳裝,跟其他七位與我年齡相仿的小朋友一起站在盛教練的面前!皩W(xué)自由泳的最基本功就是打腿、劃水,現(xiàn)在先用浮板墊在肚子底下,趴在泳池邊上,腳在空中打,就像這樣”,說著,盛教練做了幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作給我們看。大家模仿教練的動(dòng)作練了大概百十下打腿動(dòng)作!翱梢韵滤恕保叹氁宦暳钕,大家就像一只只活潑可愛的小鴨子,爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里,濺起一片片白茫茫的水花。才剛接觸水,我整個(gè)身子就縮了起來,凍得渾身直發(fā)抖。我忙用手往身上潑水,快速適應(yīng)水溫。“打腿的`時(shí)候膝蓋微微彎曲,大腿用力地上下擺動(dòng),并帶動(dòng)小腿在水面打出水花……”,大家全神貫注地聽教練講解要領(lǐng),“接下來我們?cè)僦v下劃手、換氣的動(dòng)作要領(lǐng)……”我瞪大眼睛緊緊盯住盛教練,唯恐漏掉一個(gè)動(dòng)作。還邊聽邊試著去伸腿、擺手。聽完理論的,該來點(diǎn)實(shí)際的了,我們拿著浮板,在水中嘗試著教練講的一系列動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)起來。我渾身充滿了精氣神,早忘記冷的事情了。下課了,我走在回家的路上,忽然感到從來沒有過的筋疲力盡,回到家就倒頭大睡了。
俗話說“熟能生巧”,接下來的幾節(jié)課,我們重復(fù)劃手、打腿、換氣等的連貫動(dòng)作不懈怠,到了第五節(jié)課,我已經(jīng)可以擺脫浮板,自由自在地在淺水區(qū)游了。第六節(jié)課,我們嘗試用自由泳從淺水區(qū)游到深水區(qū),再用蛙泳游回對(duì)面。第一次到深水區(qū),我著實(shí)嚇了一跳,水比我想象的深多了,頭露出水面,腳根本碰不到底。幾次下來,我克服了恐慌心理,可以非常輕松地游來回了。
我學(xué)會(huì)了自由泳,原本以為難學(xué)的自由泳對(duì)我也小菜一碟了。學(xué)游泳的同時(shí),也讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,堅(jiān)持、努力一定可以做好每一件事!
學(xué)自由泳作文8
今天爸爸帶我去練習(xí)游泳,你想想這么冷的天上哪兒練習(xí)呢?對(duì)了,當(dāng)然是游泳館了。
我和爸爸進(jìn)了游泳館大廳,我們很快穿好泳衣,我就"撲通"一聲,迫不及待的跳下水了,等爸爸下水以后,我就驕傲地對(duì)爸爸說:"老爸,要不我們比比游泳"。爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭說:"比就比"。比賽開始了,我把手往前一伸,然后撲開,腳像青蛙一樣往后一伸,往后一撲,我剛游一下就看身旁的爸爸像飛一樣快。不一會(huì)兒,爸爸就把我落在老遠(yuǎn)。我拼命游才追上爸爸,過了一會(huì)比賽更激烈了,我和爸爸你追我趕,最后還是爸爸贏了。我對(duì)爸爸說:"你怎么游的那么快呢?"爸爸說:"我用的.是自由泳。""自由泳?能教教我嗎?"爸爸說:"當(dāng)然可以了。"只見,爸爸兩手向前挖,腳上下擺,我照著爸爸的樣子游了幾下,嗆了點(diǎn)水,但是我還是學(xué)會(huì)了。爸爸說:"我們走吧!以后再來。"我們就走了。
在回家的路上,爸爸對(duì)我說:"還有很多種游泳花樣你沒學(xué)呢,學(xué)習(xí)游泳要有耐心,堅(jiān)持不懈,刻苦才行啊"
學(xué)自由泳作文9
自由泳是游泳的一種。今天,老師教我了自由泳。剛開始時(shí),老師讓我們趴在地上練習(xí)打腿,大腿和小腿一上一下的動(dòng)起來。一會(huì)兒,腿就很酸了,加上地板又硬又冷,疼痛難忍。沒一會(huì)兒,老師就讓我們下水打腿,水下阻力使我們很難才能把腿抬起來,我又沒學(xué)換氣,在水里還要憋氣,都把我累得氣喘吁吁。我很難才打到對(duì)面。
學(xué)自由泳真累啊!還是學(xué)蛙泳好。
學(xué)自由泳作文10
我喜歡游泳,所以媽媽給我報(bào)了個(gè)中級(jí)游泳班,中級(jí)是學(xué)自由泳的。剛開始幾節(jié)課我們復(fù)習(xí)了以前的蛙泳,現(xiàn)在終于可以學(xué)自由泳了,而且這個(gè)老師是上個(gè)暑假教我游泳的老師,啊,真好不用去面對(duì)那些新的老師,要知道我在新的老師面前很膽小。
第一節(jié)課老師教了我們自由泳的腳怎么做,先拉著欄桿漂浮,之后兩只腳伸直不彎膝蓋的快速的在水面上拍打,水花越大越好。知道了怎么做,老師立刻給了我們個(gè)下馬威:做自由泳腿500下。我們一聽到這個(gè)數(shù)字下的腿都軟了,有幾個(gè)男生央求著老師減少一些,沒想到老師卻說誰要再吵在加200百下。于是我們就不敢再吵。還沒做到300下我就不想做了,我和旁邊的女同學(xué)還在抱怨,老師啊老師,如果你來做你會(huì)累嗎?讓我們做這么多,啊,要我的命啊。不過好在我們還沒做完時(shí)有幾個(gè)男生做完了,老師就喊了停,大家都不用做了。
第二節(jié)課我們學(xué)了自由泳手的動(dòng)作,站在水中,兩只手伸直在前面,第一步:推,一只手先慢慢先后收,做成向后推的動(dòng)作,推到與腰同高的地方,形成一個(gè)直角。第二步:劃,接著快速向后一劃,手翹在空中。第三步:抬,緊接著手劃半個(gè)圈,一抬,抬到與肩同高的地方。第四步:伸,把抬著的`手伸進(jìn)水里。這一推,二劃,三抬,四伸都學(xué)會(huì)了,自由泳也就差不多學(xué)會(huì)了。老師也讓我們做了幾百下,總之我們累的叫苦連天,應(yīng)該不用說了。
第三節(jié)課我又學(xué)會(huì)了自由泳的換氣,這可不是普通的換氣。平常換氣是上下?lián)Q的,老師這次讓我們左右換氣,我可不習(xí)慣,所以經(jīng)常嗆水,都緩不過氣來。差點(diǎn)還讓我討厭游泳了呢。
今天就是第四節(jié)課,上一次老師說今天要三個(gè)動(dòng)作連著做。不知道會(huì)怎樣呢!希望能順利通過,不用再做“苦役”。
學(xué)自由泳作文11
一個(gè)學(xué)期過去了,我們迎來了暑假生活。這個(gè)暑假大家都有學(xué)游泳,我也不例外,去學(xué)了自由泳。
我才剛剛開始學(xué),老師先教我們自由泳的基本動(dòng)作“先把腿收進(jìn)去成一個(gè)三角形,腳朝里,再把腳往外翹,然后把腿劃一個(gè)圈并成直腿停3秒,反復(fù)做。”說完,我們就開始練習(xí),我照著老師說的方法做了幾次,但是做的還是不太標(biāo)準(zhǔn)。接著老師讓我們一個(gè)個(gè)在地上練,然后我們下池練習(xí)。一開始有些小朋友有點(diǎn)害怕,但是我比他們有基礎(chǔ)一學(xué)就會(huì)了,我還帶領(lǐng)他們一起游,我們?cè)接卧接袆,我們初步掌握了要領(lǐng)。老師夸我們學(xué)得很認(rèn)真。
最后老師讓我們一個(gè)一個(gè)的'游給她看,同學(xué)們像一只只青蛙在池中游來游去,池中濺起一道道水花,有的同學(xué)游到一半就沒力氣了,站了起來。有的同學(xué)嗆了一口水。還有的同學(xué)一口氣游到終點(diǎn),岸上響起了一陣響亮的掌聲。
這次游泳不僅使我學(xué)到了自由泳的一些知識(shí)和動(dòng)作,還讓我交到了許多的新朋友,真讓我高興!
學(xué)自由泳作文12
我來到了許久未來的泳池。
泳池里的人非常多,我順著臺(tái)階一步步踏進(jìn)那淺藍(lán)的泳池。泳池的水很冰,包圍著我,如同要把我的身子凍住,不過我不能害怕,也不能屈服,我要勇敢地應(yīng)對(duì)內(nèi)心的恐俱,大膽地去學(xué)習(xí)自由泳。
首先,教練教了我怎樣打腿。我按教練要求把兩只腿上下擺動(dòng),沒一會(huì)兒腿酸得無法抬起來,還抽筋了,讓我非常不舒服。
后來,數(shù)練又教我怎樣劃手和換氣。我劃手劃了幾百下,手都麻木了還不停下。換氣時(shí)嗆水是常有的事,但還是要在水下繼續(xù)堅(jiān)持。我想,既然學(xué)自由泳這么困難,那我必須更加努力。
雖外一會(huì)兒酸痛,一會(huì)兒?jiǎn)芩袷苄桃粯,不過經(jīng)歷了難熬的五天,我克服了重重困難,學(xué)會(huì)了自由泳。學(xué)會(huì)一種新的`泳姿,令我非常自豪。
通過這次學(xué)習(xí)自由泳,我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理,只要努力,多困難的事都能夠完成,所以一定要勇敢克服困難,做一個(gè)最堅(jiān)強(qiáng)的人,千萬不要退縮。
學(xué)自由泳作文13
“啪,啪”咦?是誰在用腿打水啊?奧,原來是自由泳提高班的學(xué)員在訓(xùn)練。
卜老師是我們提高班的教練。他一定是個(gè)嚴(yán)格的老師,不信你瞧!“把手和手臂伸直,把手臂的`頂端貼著耳朵向前轉(zhuǎn)。一,二,三,四,五,六,七,八;二,二,三……”他連續(xù)地喊著,好象全身有使不完的勁兒一樣。
做完動(dòng)作后,我們來到水邊打水,卜老師又說:“腳趾伸直,膝蓋也伸直!本o接著,他又讓我們坐在水邊,爬著打水和坐著打水。
打完水后,老師讓我們各拿一塊游泳板,帶著我們來到約2米的小池,讓我們跳下去,手里拿著游泳板游泳,腿用自由泳姿勢(shì)打水。
游泳時(shí),我差點(diǎn)被淹死,嗆了好幾口水,被卜老師看到了,連忙拉起我。當(dāng)我再下水時(shí),同學(xué)們都用關(guān)切的眼神看著我,我感激極了。
雖然這次游泳我被嗆了水,但我很高興,因?yàn)槲医K于有機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí)自由泳,爭(zhēng)取在15天內(nèi)學(xué)會(huì)自由泳,讓爸爸媽媽看看我無論學(xué)什么都可以。
學(xué)自由泳作文14
媽媽在暑假里給我報(bào)了一個(gè)游泳提高班。這個(gè)提高班是學(xué)自由泳的要上十二天的課,所以我堅(jiān)持上了一個(gè)多半星期的游泳課。
第一節(jié)課的時(shí)候,教練先讓我們復(fù)習(xí)了一下怎么游泳,然后教我們學(xué)習(xí)打腿,第二節(jié)課到第五節(jié)課教練主要是讓我們練習(xí)打腿,第六節(jié)課剛開始的時(shí)候教練讓我們復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)打腿,然后教我們自游泳手的`姿勢(shì),第七節(jié)課教練教我們手腳配合游出自由泳,剩下幾節(jié)課教練讓我們復(fù)習(xí)自由泳。
我在游泳的時(shí)候邊玩邊學(xué)學(xué)得很快,所以一眨眼的工夫就學(xué)會(huì)了。剩下幾節(jié)課就能游個(gè)痛快了,我一定要努力學(xué)游泳下一期的蝶泳還在等著我呢!
學(xué)自由泳作文15
隨著天氣的變化,天氣越來越熱了,能在游泳池里游泳是件多么愜意的事!所以,今年暑假,我來到游泳館來游泳 。
來到了游泳館后,來學(xué)游泳的'人還真多,把游泳館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得這么開心,就迫不及待地想跳下去游泳。
上課了,等教練點(diǎn)完名后,我們就像一只只活潑可愛的小鴨子,爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里,濺起一片白茫茫的水花,頓感涼爽極了,接下來,我們就要正式開始學(xué)游泳了。
首先,我們先要練習(xí)憋氣,我深呼吸了一下,然后把頭埋進(jìn)水里,可是在中途,我因?yàn)槲艘幌卤亲樱晕揖秃攘艘淮罂谒。我被難受得喘不過氣來,眼睛也冰酸酸的,可是我沒有因此而泄氣,我又一次鼓足了勇氣,深呼吸了一下,把頭埋進(jìn)了水里,這一次,我憋的時(shí)間也長(zhǎng)了,也沒有嗆水,耶!我成功了!
接下來,我們開始學(xué)習(xí)漂浮在水面上。我一開始連浮都不敢浮起來,可是在教練的教導(dǎo)下和我的努力下,我終于浮起來了。后來,在我的努力下,我又依次地學(xué)會(huì)了蹬腳和劃手,在15天的時(shí)間里,我終于熟練地掌握了自由泳!
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