男人天堂日韩,中文字幕18页,天天伊人网,成人性生交大片免费视频

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

運動健康演講稿

時間:2024-04-23 17:18:58 運動健康演講稿 我要投稿

運動健康演講稿

  運動健康是指通過體育鍛煉和活動來維護身體健康和提高身體素質(zhì)。以下是小編為大家整理的運動健康演講稿(精選25篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

  運動健康演講稿1

尊敬的老師、親愛的隊員們:

  大家好,今天我國旗下講話的內(nèi)容是我運動、我健康、我快樂。

  生命在于運動,沒有了運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短誓的,近20年,我國青少年的體質(zhì)逐步下滑,體能逐漸下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。

  冬天來了,天氣變冷了,但這是我們鍛煉的最佳時機。參加冬季運動不僅可以鍛煉身體,還能增強體質(zhì),提高身體抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。另外,多接受陽光的照射,不但能促進鈣和磷吸收的作用,有助于骨骼生長發(fā)育,還能加快血液循環(huán),增加大腦的供氧需求,這對消除大腦疲勞,增強記憶力和提高學(xué)習(xí)效率,都有積極作用。

  隊員們,身體是我們學(xué)習(xí)的本錢,我校為了增強學(xué)生的身體素質(zhì),組織了每天兩次的陽光體育活動。大多數(shù)隊員都能積極參加,認真鍛煉,但在我們部分隊員身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時手臂該伸直時不伸直,該跳躍時不跳躍;跑步不認真,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍散亂,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習(xí)慣。本月下旬學(xué)校將對全校所有中隊的陽光體育活動進行評比,我倡議所有隊員能夠從現(xiàn)在做起,樹立積極參加體育鍛煉的意識,每天鍛煉一小時,快樂學(xué)習(xí)每一天,健康生活一輩子。

  祝隊員們在陽光的體育活動的浪潮中,變得更健康更自信更快樂!也祝所有中隊能夠在評比中展現(xiàn)自我,取得令自己滿意的結(jié)果!謝謝大家!

  運動健康演講稿2

尊敬的老師們、同學(xué)們:

  大家好!

  大家上午好! 今天我國旗下講話的題目是:健身健心,你我同行。

  健康是人類生存的重要內(nèi)容,它對于人類的發(fā)展,社會的進步,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病,而且應(yīng)當重視心理健康,只有身心健康,體魄健全,才是完整的健康,那么怎樣保持健康的身心,做一個陽光少年呢?

  首先,在心理方面擁有正確的自我觀念,能了解自己,悅納自己,能體驗自己存在的價值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系,樂于交往,尊重友誼。面對挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力,具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情,熱愛集體。擁有現(xiàn)實的人生目標和社會責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性,而不是保持過強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人,對他人要寬宏大量,樂于幫助他人,為他人著想。學(xué)會溝通、交流、傾訴自己的想法。

  其次,在生活方面,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,人體的生命活動時生物鐘的嚴格控制之下有節(jié)制地進行運轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律,才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動,體育運動不僅可以促使頭腦清醒,思維敏捷,并且還可以調(diào)節(jié)人的心理,使人朝氣蓬勃,充滿活力,提高人體的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力。

  總之,保持良好的身心健康,對如今的學(xué)習(xí)生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以,同學(xué)們,我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫,也要合理安排課余時間,學(xué)會自我放松,調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動起來,為了美好的明天,做一個陽光少年吧!

  謝謝大家!

  運動健康演講稿3

尊敬的老師們,同學(xué)們:

  大家上午好!

  我是來自高一(21)班的xx,今天我演講的題目是《我運動,我健康,我快樂》。

  意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說:“運動是一切生命之源!睕]有了運動也就沒有了生命的意義,缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們,是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng),還要具備良好的身體素質(zhì)。

  泰戈爾曾說:“只有運動才能敲開永生的大門!泵恳粋細胞的組合,每一條神經(jīng)的`連動,每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡,還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿,都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐,更是智慧的較量。

  著名教育家蔡元培先生說:“殊不知有健全之身體,始有健全之精神;若身體柔弱,則思想精神何由發(fā)達!闭缦壬f,唯有擁有強健體魄,我們才能精神百倍,意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn);唯有提高身體素質(zhì),我們的心理素質(zhì)才能得到升華,在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

  運動傳遞健康,健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界,揭示著團結(jié)的深刻內(nèi)涵,展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機,讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院,搖漾春如線”,三月春回,花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上,希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神,在運動場上用汗水書寫青春,在運動中體味快樂!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

  運動健康演講稿4

尊敬的老師和學(xué)生:

  大家早上好!

  今天我們演講的題目是《我運動!我健康!我快樂!》。古希臘有句話:“你想變強嗎?快跑!你想健身嗎?快跑!你想變聰明嗎?快跑!”它啟示我們,每個人都可以用健康的身體和堅強的意志去做,秘訣就是堅持鍛煉!

  在過去的20年里,我們的青少年體質(zhì)一直在下降,體質(zhì)一直在下降,肥胖率一直在上升,近視率也一直在上升,這讓我們感到擔憂。為此,國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,積極參加陽光體育運動。

  為此,我們應(yīng)該做好以下幾件事:

  一、加強近視的防治。

  堅持每天早上做眼保健操,及時糾正不正確的讀書寫字姿勢,嚴格控制閉眼使用時間。讓每個學(xué)生都了解預(yù)防近視的.基本知識,掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。

  二、科學(xué)合理安排作息時間。

  要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,堅持每天晚上按時睡覺,每天中午定時午休,按照學(xué)校規(guī)定的時間去上學(xué)。只有這樣,我們才能專心學(xué)習(xí)。

  三、積極參加早操、體育課和課外體育活動。

  雖然我們學(xué)校校園小,但我們應(yīng)該積極參加早操、體育課和課外體育活動。每天早上,在早操期間,在大課間活動期間,在下午課外活動期間,我們可以開展各種體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下去操場,去曬太陽,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮,形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍。

  同學(xué)們,我們是祖國的希望和未來。建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和斗志。一百年前,梁啟超老師說:“少年之智,為國之智,少年之力,為國之力!弊屛覀兝藐柟怏w育運動的春風(fēng),積極參加體育活動,做一個朝氣蓬勃、堅強熱愛生活的陽光少年。

  運動健康演講稿5

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的題目是《我運動,我健康,我快樂》。

  據(jù)全國青少年體育健康調(diào)查調(diào)查顯示,最近20余年我國青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑,少年兒童的體質(zhì)令人擔憂,集中表現(xiàn)為視力不良檢出率居高不下;超重及肥胖檢出率逐年上升;學(xué)生心肺功能的.指標持續(xù)下降。這說明加強孩子們的日常體育鍛煉不但有必要,而且勢在必行。

  生命在于運動。運動可以改善心肺功能,促進睡眠,消除疲勞。還能提高人的免疫力,增強對疾病的抵抗力。運動可使人的體態(tài)更健美,還可以提高人的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。運動可以促進心理健康,使人精力充沛,處事樂觀。“如果你要健康,那就運動吧!如果你要快樂,那就運動吧!”

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們積極行動起來,平時充分利用課間操、體育課、大課間鍛煉身體;周末、假期可以走進大自然,走到陽光下,參加爬山、野營、郊游等活動。在運動中增強體質(zhì),讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!秴问洗呵锉M數(shù)》中明確指出來運動養(yǎng)身的意義“流水不腐,戶樞不蠹(dù),動也。形氣亦然,形不動則精不流,精不流則氣郁。”這里用流水和護樞為例,說明運動的益處,并從形、氣的關(guān)系上,指出了不運動的危害。請大家跟我誦讀“流水不腐,戶樞不蠹,動也。形氣亦然,形不動則精不流,精不流則氣郁!

  我今天的國旗下的講話到此結(jié)束這里。謝謝大家!

  運動健康演講稿6

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,敬愛的同學(xué)們:

  你們好!

  今日我為大家發(fā)言的題目是《我運動,我健康》。莎士比亞說過“只有運動,生活才會不斷進步”。的確,生命在于不斷運動,只有運動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運動才能讓人間到處充溢團結(jié)、友愛。今年全市的中小學(xué)運動會就要起先了,從前那運動會上的點點滴滴我們記憶猶新,競技場上的運動員奮勇拼搏,用堅韌的毅力,用強健的體魄,贏得了一潮又一潮的掌聲,運動會上所創(chuàng)建的價值在我們心中卻是永恒的,它所表現(xiàn)出來的堅韌奮斗的精神,更高、更快、更強的`理念恒久激勵著我們前進。

  運動像一顆最閃亮的星星,一束最絢麗的花朵,它恒久詮釋著生命的最高境界,恒久揭示著團結(jié)的真正含義。運動讓生命更加富有朝氣,讓生命為之抖動!健康須要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的,訂正自己的心態(tài),強健自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆上進的心,才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的志向。

  各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們,在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:假如你想聰慧,跑步吧;假如你想強壯,跑步吧;假如你想健康,跑步吧。為此,我想同學(xué)們一起大聲說;“假如你想擁有健康的心靈,假如你想擁有強壯的體魄,請來參與運動吧!币驗,只有運動才會健康,只有健康我們才會更加歡樂。

  運動健康演講稿7

尊敬的老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康》。

  同學(xué)們,運動對于我們每個人來說,真的是太重要了!“生命在于運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!古希臘的山巖上刻著這樣一句名言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!甭斆鞯念^腦人人都想得到,秘訣則是堅持運動;健康的身體人人都可以得到,秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到,秘訣更是堅持運動。所以我們學(xué)校的運動口號就是寫在運動場主席臺前的九個大字:“我運動,我健康,我快樂!”

  同學(xué)們,從十月份以來,我們學(xué)校狠抓了武術(shù)操活動的開展,經(jīng)過一個月不到的訓(xùn)練,在我們體育專職教師、所有班主任和全體同學(xué)的共同努力下,我們?nèi)〉昧朔浅:玫男Ч,我們武術(shù)操活動的整個程序得到了完善,我們每個同學(xué)參與運動的熱情也更加高漲了,這些都是非?上驳倪M步和成績。

  學(xué)習(xí)武術(shù)操可以培養(yǎng)我們良好的道德思想,指引我們做一個講道理勇于擔當?shù)暮蒙倌。我們要牢固樹立“健康第一、運動為首”的理念,要提高對體育運動的認識。我們要積極地行動起來,以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度來對待體育,以飽滿的熱情投入到陽光體育活動中來,以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對待每一天。

  學(xué)習(xí)武術(shù)操可以更好地鍛煉我們的體魄,讓我們能夠健康的成長。我們要牢記“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”這句話。積極參加戶外體育活動,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。我們要積極行動起來,走向戶外,擁抱陽光。這幾天氣溫下降,天氣越來越冷了,但卻正是鍛煉身體的好時機,參加體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。同學(xué)們,讓我們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,讓體育健身成為我們成長過程中的美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

  學(xué)習(xí)武術(shù)操可以強化同學(xué)們團結(jié)協(xié)作意識,要有一顆為班級爭光的心。在學(xué)校平時的武術(shù)操練習(xí)活動中,要時時處處想到為班級爭光,體現(xiàn)出班級的風(fēng)采,所以路隊要整齊有精神,做操要標準有力量,跑操要勻速講規(guī)范,跳繩要協(xié)作講秩序,總之在整個武術(shù)操活動過程要做到整齊劃一,精神抖擻。

  同學(xué)們,在這里我想告訴大家一個好消息,你們期待的學(xué)校武術(shù)操比賽就要隆重召開了!在這次比賽中,學(xué)校將會安排豐富多彩的體育競賽活動,同學(xué)們從現(xiàn)在開始就要加強訓(xùn)練,積極運動,要爭取取得更好的成績哦!

  同學(xué)們,生命在于運動,健康離不開運動,為了我們的健康和美好的未來,讓我們以更加積極的熱情投入到陽光體育鍛煉中來。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運動,在運動中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會運動的快樂,做一名陽光、健康、快樂的小學(xué)生!

  運動健康演講稿8

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!我說,如果你想快樂,那就一起來運動吧,因為,我運動,我健康,我快樂!

  體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。

  我運動,我健康,我快樂,運動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項娛樂了,因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的過程,運動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

  適當?shù)倪\動鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信改善情緒,適當?shù)倪\動,能有效地緩解生活壓力,將不愉快帶走,通過運動,你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,你會發(fā)現(xiàn),運動也是一種浪漫。

  記得小時候,每當看到別人像小魚一樣在游來游去,歡快自在,我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上,心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動,心里那個癢啊,當我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼,游泳館里的水還算溫暖,尤其是水淺,我都踩得到底,這樣,我懸著的心可算是放下來了,看著許多游泳高手凌空展翅,在空中翻幾個跟頭,一頭扎進水中,他們在水中跳起舞蹈,那樣地揮灑自如,我羨慕極了,看了看不淺的池水,便和他們一樣,一頭扎進了水中,“撲哧”,我嗆著了一口水,狼狽地冒出了頭,看來游泳還真不好游啊,別人告訴我,游泳時,腳要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水,隨著時間的.流逝,漸漸地,我頭抬得越來越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游得速度越來越快,我終于不是“旱鴨子”啦,瞧,運動還是門藝術(shù)呢!

  運動之中,我們體會到生命的可貴,生活的美好,運動沒有年齡的限制,沒有身份、地位和種族的差別,他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,交織著血與淚,它會給我們健康,給我們快樂!

  因為我運動,所我健康,因為我運動,所以我快樂,向快樂出發(fā),跑步前進!

  謝謝大家!

  運動健康演講稿9

敬愛的老師,親愛的同學(xué):

  大家早上好!今天我演講的題目是《我運動,我健康》。

  運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。

  健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體,糾正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運動中吸取營養(yǎng),從運動中看到閃光點,而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時,運動也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己,提升自我的人生。

  我們的大課間活動就是一次很好的運動,它有苦有樂,好玩、有趣,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加快樂健康地成長,而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗成功的`喜悅;在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中,我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康,健康成就快樂!讓“我運動,我健康,我快樂,我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學(xué)們,在最后幾天的時間里讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

  運動健康演講稿10

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo),尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好。

  今天我國旗下講話的題目是《身體健康,從運動開始》。

  大家可能都知道,從事體育運動會使身體強壯,還會擁有巨大的力量?墒牵裉煳乙f的是,多鍛煉身體不僅能使體魄強壯,還能使人的身心健康,心情愉悅,精神煥發(fā),心臟功能變強。

  可能你會問,小小的一個體育運動,怎么可能有這么大的作用?可是,事實就是這樣,據(jù)科學(xué)家研究表明,每天堅持鍛煉適當?shù)臅r間,會使心臟的形態(tài)改變,還會使心臟構(gòu)型改變。適量運動會導(dǎo)致心臟重量增加,左心室腔內(nèi)徑、室間隔厚度增加,心肌細胞體積、長度及橫截面積增大。適量運動還能使心臟輸出血液的功能變強,心臟肌肉變粗,收縮力增強。這樣心臟休息的時間也就更長,心臟也就更健康。

  運動不僅對心肌功能有好處,對心情也有很大的影響。在心情不好的時候出去進行體育鍛煉,可以使注意力集中在別的事物上,而不是集中在影響你情緒的事物上。這樣可以使你的心情變得愉悅而且輕松。所以,如果你想保持一份愉快的心情,就可以多去外面運動一下。

  體育鍛煉能使人充滿自信,活力煥發(fā)。體育鍛煉還能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作;適當?shù)倪\動能舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。不僅如此,體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展;而且體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。

  身體是所有活動的源泉,沒有了身體健康的保障,其他一切都是零。本周我校將舉行第七屆田徑運動會,除了激烈的競爭項目以外,還有許多集體項目,例如跳長繩、迎面接力、趣味比賽,讓我們一起多多體育鍛煉,一起讓我們的身體變得更健康吧!

  我的講話完畢,謝謝大家。

  運動健康演講稿11

尊敬的老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今日我國旗下講話的題目是《我運動!我健康!我歡樂!》。古希臘有這樣一句話:“你想強壯嗎?跑步吧!你想塑身嗎?跑步吧!你想聰慧嗎?跑步吧!”它啟示我們,健康的身體、堅毅的意志人人都可以做到,秘訣就是堅持鍛煉!近20年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素養(yǎng)下降,肥胖率上升,近視率也不斷上升,這種狀況令我們感到擔憂。為此,國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)當主動響應(yīng)國家的號召,主動參加到陽光體育活動中來。為此我們要做好以下幾件事情:

  第一、加強近視眼的防治。我們要堅持仔細做好每天上午的眼保健操,剛好訂正不正確的閱讀和寫字姿態(tài),并嚴格限制近距離的用眼時間。讓每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本學(xué)問,駕馭科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  第二、科學(xué)合理地支配作息時間。我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,堅持每天晚上要按時就寢,每天中午要定時進行午休,按學(xué)校規(guī)定時間上學(xué),只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

  第三、主動參與早操、體育課和課外體育活動。我們學(xué)校校內(nèi)雖小,但我們要堅持主動參與早操、體育課和課外體育活動,每天早上的早操時間,大課間活動,下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,走到陽光下,主動參與體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參加、生氣勃勃的校內(nèi)體育氛圍。

  同學(xué)們,我們就是祖國的希望和將來,建設(shè)祖國須要強健的體魄、堅韌的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過:“少年智則國智,少年強則國強”,讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),主動參與體育活動,做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

  運動健康演講稿12

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  在這個充滿希望的日子里,我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。

  增強青少年體質(zhì),促進青少年健康成長,是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,是促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程!瓣柟怏w育運動”,目的就是要突出學(xué)校體育的地位,活躍學(xué)校文化氛圍,采取切實有效措施,彰顯學(xué)校體育工作特色,堅持把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好,落到實處。

  本次活動,我校將以“我運動我健康我快樂”為主題,以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、以冬季長跑為中心,積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì),培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識,促進學(xué)校體育活動積極發(fā)展。生命在于運動,健康離不開運動,有了健康的體魄,才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們,為了我們的健康和美好的未來,讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽光體育運動中來,像奧運健兒那樣,人人參與,人人爭光,形成濃郁的校園運動氛圍,成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動的音符,體育是舞動的旋律,體育是運動的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光,多呼吸清新的空氣,踴躍參加豐富多彩的體育運動,在運動中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會運動的快樂。

  我堅信,通過我們的共同努力,我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈,同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位,年級組進行評價,根據(jù)每四次跑步情況,選出50%比例的跑步先進班集體,全校表彰。

  同學(xué)們,讓我們帶著希望、帶著愉快,敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

  最后,祝同學(xué)們天天鍛煉,天天成長;祝我!瓣柟怏w育冬季長跑”活動取得圓滿成功!

  運動健康演講稿13

尊敬的老師,敬愛的同學(xué):

  大家早上好!

  今日我演講的題目是《我運動,我健康》。運動讓生命更加富有朝氣,讓生命為之抖動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完備的動作,那驚人的速度,那松軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。健康須要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體,訂正自己的心態(tài),才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的志向。我們應(yīng)當努力從運動中吸取養(yǎng)分,從運動中看到閃光點,而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時,運動也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力!我們是祖國的希望,我們是將來的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己,提升自我的人生。

  我們的大課間活動就是一次很好的運動,它有苦有樂,好玩、好玩,鍛煉了我們的身體,豐富了我們的課余生活,讓我們更加歡樂健康地成長,而且還培育了我們的合作精神。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加歡樂。就讓歡樂的種子恒久播撒在我們的心中,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗勝利的喜悅;在運動中,我們磨煉了堅毅的意志;在運動中,我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中,我們懂得了友情的真諦。運動傳遞健康,健康成就歡樂!讓“我運動,我健康,我歡樂,我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!

  同學(xué)們,在最終幾天的時間里讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿勝利吧。我的演講到此結(jié)束,感謝大家。

  運動健康演講稿14

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家早上好!

  我演講的題目是:我運動,我健康,我快樂。

  人生在于運動,這是法國著名思想家伏爾泰的名言。沒有運動,生活就失去了活力。所以,要想永遠保持活力,就要加強體育鍛煉,陶冶情操,啟迪智慧,壯美人生。

  體育鍛煉靠的是毅力,堅持就是勝利。首先要從自己做起,樹立每天鍛煉一小時,健康工作50年,快樂生活一輩子的觀念,積極帶動身邊的同學(xué)加入行列,健身,磨礪意志。同時,體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機結(jié)合,努力正確學(xué)習(xí)和鍛煉,做到雙豐收。

  人生在于運動。未來的合格公民,不應(yīng)該是一個動起來就呼吸的書呆子,而應(yīng)該是一個陽光的少年,身體強壯,有毅力,有活力,而這些寶貴的品質(zhì)是可以通過鍛煉來培養(yǎng)和逐漸形成的。

  同學(xué)們,生活是我們自己的。為了讓我們的生活更健康、更快樂,我向全校提出以下倡議:

  我希望學(xué)生們能充分利用每一節(jié)體育課,做好每一項運動,珍惜每一次跑步和課間鍛煉,踏上每一步,積極參加與班級和學(xué)校組織的體育活動,特別是11月20日舉行的學(xué)校運動會,在運動會上展示自己,超越自己。

  運動和生活相伴,青春和幸福相伴。同學(xué)們,讓我們一起奔跑,一起揮臂,一起用運動玩命,一起用運動點燃激情,讓運動之花和生活之花綻放得更加美麗,讓我們一起努力,做一個陽光健康的高中生!

  我的演講結(jié)束了,謝謝!

  運動健康演講稿15

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  今天我們演講的題目是《快樂運動,健康生活》。

  火紅的夏日告別了青翠的燕子山,丹桂的香氣彌漫著橙色校園,歡樂的身影,銀鈴般的笑聲,秋日的綠茵場上又開始沸騰。瞧,那飛揚的跳繩、那雀躍的身姿、那奔跑的矯健步伐,這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑,多么痛快的運動,這一切的一切,讓我精神抖擻,心情飛揚!這就是體育運動的魅力!正如大作家普希金說的那樣:生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮!我愛開元,更愛開元陽光下健康的運動生活!

  本周四我們開元又將迎來學(xué)校一年一度的秋季運動會,今年的運動會推陳出新,為了讓每個學(xué)生都能參與其中,充分體會運動的快樂,同時培養(yǎng)大家團結(jié)協(xié)作的精神,學(xué)校將游戲娛樂和體育競技融合起來,設(shè)計了多種有趣的比賽項目。今年的比賽規(guī)則也很特別,不同年級的相對班級縱向組成一支比賽隊伍,這只隊伍中的三至六年級各班成績總和為這支隊伍的最終成績,這就需要三至六年級每一位同學(xué)的精誠團結(jié)。今年的運動會中我們還將進行課間操展示。特別值得一提的是,本次大會我們還將邀請市、區(qū)教育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和濟南外國語學(xué)校教育集團有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到校指導(dǎo)工作?傊敬稳珕T運動會可謂盛況空前,令人期待,屆時也將會創(chuàng)意繽紛,精彩紛呈,掌聲四起。

  相信各班的運動健兒們已經(jīng)做好充分的準備,準備在開元賽場上大顯身手,一展英姿。

  試想那抬小豬、小猴爬、運轉(zhuǎn)乾坤等趣味十足的體育游戲項目,試想那力量與速度連接的接力賽場,試想那群情激揚的觀眾席、拉拉隊,還有一二年級的小同學(xué)們,你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運動會中體會趣味和默契。每一幅畫面都讓我們向往!除卻“堅韌不拔、奮勇爭先”的運動精神,更值得我們期待看到的是伙伴間、對手間的彼此鼓勵的眼神和相互攙扶雙手,用行動詮釋“友誼第一,比賽第二”的和諧競技。

  在快樂運動、享受健康生活的同時,還希望同學(xué)們在原樣交接、垃圾分類等文明引領(lǐng)活動方面有新的突破。希望同學(xué)們在整個運動會過程中,保持好會場秩序,不要隨意打鬧或走動,在座區(qū)整齊坐好,熱情地給運動員加油。同時,還要保持好會場的衛(wèi)生,在觀看過程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學(xué)都能用自己的行動,體現(xiàn)出成績與素養(yǎng)同在,風(fēng)尚與競爭并存,將開元分校學(xué)生最好的風(fēng)貌展示給與會的嘉賓,為學(xué)校增光添彩。

  生命不息,運動不止。同學(xué)們,讓我們快樂地運動起來吧,運動讓我們的生活更健康,更美好!

  運動健康演講稿16

尊敬的各位家長代表、親愛的老師和小寶貝們:

  大家上午好!

  在這花果飄香,金秋十月豐收的季節(jié)里,我們西流河鎮(zhèn)實驗幼兒園迎來了首屆趣味體操比賽。在此,我代表西流河教辦,西流河實驗幼兒園并以我個人名義,以對精心籌備本屆比賽的老師們表示誠摯的謝意,對前來參觀幼兒比賽的家長們,表示最熱烈的歡迎!向刻苦訓(xùn)練的各班小朋友們致以親切的問候和良好的祝愿。

  本屆體操比賽是以“我運動我健康我快樂”為主題,提倡:“團結(jié)友愛、健康安全、輕松愉快”。我們期待通過這樣的活動,培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣;增強各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性;提高幼兒的身體素質(zhì);培養(yǎng)幼兒初步的團隊意識和競爭意識,既要勇于克服困難,又能體驗勝利的愉悅。讓孩子在運動中獲得健康、在競爭中學(xué)會合作;在游戲中找到快樂。

  我們更期待通過開展活動,進一步推動我園各項工作開展,我們 將順著這種風(fēng)勢,向著將西流河鎮(zhèn)實驗幼兒園辦成在小朋友眼里最好,在家長眼里最放心的一流幼兒園這一目標闊步前進!

  讓我們攜手在通往智慧的旅途中,為每一個孩子搭建符合自身理想的階梯。

  讓每一個孩子都能從自身的起點出發(fā),一步一個階梯的發(fā)展能力、提高智力、塑造人格。

  可愛的小朋友們,今天屬于你們,明天依然屬于你們,你們是我們的希望,也是祖國金色的未來!從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅 強和勇敢,你們必將成為今天最靚麗的風(fēng)景。祝愿西流河鎮(zhèn)實驗幼兒園體操比賽辦成一個團結(jié)、互助、理解、溝通的盛會, 一個令我們難忘的盛會。最后,預(yù)祝本屆體操比賽取得圓滿成功! 謝謝大家!

  運動健康演講稿17

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  很榮幸能站在親切而莊嚴的國旗下講話。今天的主題是:運動健康,快樂成長。

  我們都知道:一個民族,老當益壯的人多,那個民族一定強;一個民族,未老先衰的人多,那個民族一定弱。如果你覺得這樣說很官方了,那從我們自身去說!吧谟谶\動”、“人勤病就懶,人懶病就勤”所以健康的身體需要運動來保證。所以,要想擁有健康的身體,快樂的成長,請大家動起來,加入到運動一族來。

  如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,如:美麗的塑膠跑道、乒乓球臺等,給我們一個充分展現(xiàn)自我的.空間。每天課間操做廣播體操或者有些班級跑步的時候能讓我們舒緩學(xué)習(xí)壓力;體育課上參與體育活動,讓學(xué)習(xí)生活勞逸結(jié)合。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。常言道“ 7加1大于8”,意思是7小時的學(xué)習(xí)加上1小時的鍛煉勝于8小時不間斷的學(xué)習(xí)。

  然而,有些同學(xué)則認為體育鍛煉是浪費時間,所以造成課間操有些同學(xué)極其不認真,敷衍的在那里懶散的動動,甚至有極個別同學(xué)站著不動。平時,同學(xué)們飯后不要只知道打鬧、玩手機、聊天等等,可以散散步,不要劇烈運動,這樣才能“飯后百步走,活到九十九”的效果。

  如果你想強壯,運動吧!如果你想健美,運動吧!如果你想聰明,運動吧!讓我們憑借頑強的毅力去追逐夢想,讓我們懷著積極、快樂的態(tài)度去生活。

  同學(xué)們,運動健康,快樂成長伴隨我們一生!我的講話結(jié)束了,謝謝大家!

  運動健康演講稿18

親愛的老師和同學(xué)們:

  大家早上好!我是八年級六班的xx。我今天在國旗下演講的題目是:“我運動,我健康,我快樂!

  生命在于運動,沒有運動就沒有生命。沒有鍛煉的人生是短暫的!近20年來,中國青少年體質(zhì)不斷下降,體質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下。這種情況確實令人擔憂。

  冬天來了,天氣越來越冷,這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時候。參加冬季體育活動,不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以鍛煉不怕冷的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵御各種疾病的能力;它也可以接受更多的`陽光。陽光中的紫外線不僅能殺滅人體皮膚和衣物上的病毒和病菌,還能促進人體對鈣和磷的吸收,有利于骨骼的生長發(fā)育。還能加快血液循環(huán),增加大腦供氧,對消除大腦長時間工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。

  同學(xué)們,如果健康是財富、地位、榮譽,那它就是健康后面的零。有了健康,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去了健康,就失去了一切。擁有健康是人生最大的財富。但是我們有些同學(xué)表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面:跑步不認真,做操不規(guī)范,做操時手臂不伸直,做操時不側(cè)著身子,彎腰時不彎腰,跳躍時不跳躍,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍分散。這樣不僅得不到鍛煉的目的,還會養(yǎng)成精神懶散,做事不認真的壞習(xí)慣。

  這里要求我們做以下四件事:

  第一,跑步時隊伍要整齊,眼睛要向前看,手要積極擺動,不要放在口袋里;跑步的'時候不要說話,因為跑步的時候很容易把灰塵吸到嘴里。

  第二,冬季運動要注意預(yù)防感冒,運動時合理著裝,運動后及時穿衣保暖。

  第三,參加冬季鍛煉,要有頑強的毅力和恒心。

  第四,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。這種堅持是我們很多同學(xué)所缺乏的。

  同學(xué)們,身體是知識的載體。只有健康的身體和良好的心理素質(zhì),我們才能更好地工作和學(xué)習(xí),迎接各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時,健康生活一輩子,祝同學(xué)們在參加校園運動會的大潮中健康快樂。

  我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

  運動健康演講稿19

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我國旗下演講的題目是:國際奧林匹克日,我運動我健康我快樂。

  美麗的青春,散發(fā)著誘人的芬芳,瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀,青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步,與大自然共同進步,唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦,用健康的身體去迎接未來的一切!

  健康是人類文明的象征,是事業(yè)成功的基石,是為祖國和人民服務(wù)的基本前提,也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生,首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去,在操場上,在陽光下,在大自然的懷抱中,自覺的`投入到體育鍛煉中去吧。

  為此,我向全校師生發(fā)出倡議:

  一、樹立“健康第一”的理念,提高對體育運動的認識。

  二、積極參加戶外活動,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動,運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來,革除不良的習(xí)慣,走向戶外,擁抱陽光,活躍于操場、球場,活躍于校園,親近自然,釋放自我。

  三、強化團結(jié)協(xié)作精神,大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下,快樂運動起來,讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

  老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達到“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

  老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運動的快樂!

  在這里,我想對所有的師生們說:不去經(jīng)受風(fēng)雨,就無法見到彩虹;不去接受考驗,就無法知道勝利;不付出艱辛的勞作,就無法取得成功。今日,只有灑下汗水,明天,才是收獲的季節(jié)。

  生命在于運動,生命不息,運動不止。因為運動,讓我們擁有健康的體魄;因為運動,讓我們享受快樂;因為運動,讓我們的生活更精彩!

  我的講話完畢!

  謝謝大家!

  運動健康演講稿20

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我來自五年級二班的xx。今天,我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是:我運動,我健康,我快樂。

  法國哲學(xué)家伏爾泰說:“生命在于運動。”中國先賢也說:“流水不腐,戶不死,動也。”運動是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康,我們才能更快樂。在運動中,我們鍛煉了自己的堅強意志;在運動中,我們體會到了團結(jié)的力量;在運動中,我們學(xué)會了友誼的價值。

  在校園里,我們隨處都能感受到體育運動帶來的快樂。不,在金秋時節(jié),我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的年度晚會。運動會上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié),比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。

  短繩比賽,一定要感受到一分鐘的速度和激情!◎T兵,當你和同學(xué)跑到終點的時候,一定要感受到來自隊伍的力量。當你和同學(xué)一起為選手加油時,你一定會被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動。

  對于即將到來的趣味運動會,我向大家倡導(dǎo):秉承更快、更高、更強的奧林匹克精神,感受陽光體育運動的喜悅!既要有拼搏的勇氣,把比賽發(fā)揮到最好的水平,又要展現(xiàn)體育精神,文明參賽,尊重評委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻給獲勝者,也應(yīng)該獻給每一個堅持到底的球員。

  我運動,我健康,我快樂!讓我們一起鍛煉吧!加入我們豐富多彩的校園體育活動,在陽光下?lián)]汗如雨,在鍛煉中茁壯成長!

  我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

  運動健康演講稿21

尊敬的各位老師,親愛的各位同學(xué):

  今天,我國旗下講話的題目是《運動鑄就健康體魄》。毛澤東主席曾說過:“有健康的人,便有希望,有希望的人,便有了一切。”健康需要運動,運動促進健康。毛主席從青少年時期起,就堅持刻苦的`學(xué)習(xí)和頑強的體育鍛煉!爸挥羞\動,生活才會不斷進步!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動,熱愛運動,就是熱愛生活;熱愛運動,就是熱愛生命。有了強健的體魄,我們才能精力充沛地投入學(xué)習(xí);有了強健的體魄,我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),有了強健的體魄,我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。

  同學(xué)們,讓我們投身運動吧!在運動中增強體質(zhì),在運動中磨練意志。首先,我們要認真上好體育課,按照老師的要求,科學(xué)地鍛煉身體;其次,就是要保證有質(zhì)量地做好課間操,把規(guī)定的動作做標準、做到位;最后,我們要培養(yǎng)自己的體育愛好,利用課外時間參加一些體育活動。如乒乓球,羽毛球,游泳等,這些活動既能增加我們的運動量,又能使我們的身體更協(xié)調(diào),更靈敏,同時,也能使我們的生活變得更豐富,更有情趣。同學(xué)們,讓我們走向操場,走進大自然,走在陽光下,舒展每一個關(guān)節(jié),激活每一個細胞,增強我們的體質(zhì),展示我們的活力,在運動中,塑造健康快樂的自己,在運動中,感受一切值得高興的事,讓我們的生命因運動而更加精彩!讓運動成為我們終身的興趣愛好,讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符!

  同學(xué)們,本周我校將舉行第24屆運動會,讓我們發(fā)揚更高更快更強的奧運精神,在運動場上,奮力拼搏,盡情揮灑汗水,預(yù)祝每一位小運動員都取得優(yōu)異成績,預(yù)祝運動會圓滿成功!

  運動健康演講稿22

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家好!

  古希臘奧運會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言:想聰明就跑!想健康就跑!我說,如果你想快樂,我們一起運動吧,因為我運動,我健康,我快樂!

  體育是力量、智慧和美麗的競賽。

  我運動,我健康,我快樂,運動已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂,因為隨著人類進入現(xiàn)代社會的進程,運動在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用。

  適當?shù)倪\動有利于消除疲勞,提高自信心,改善情緒。適當?shù)倪\動可以有效地緩解生活壓力,帶走不愉快。通過鍛煉,你會感受到生活的美好和輕松,你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。

  我記得小時候看到別人像小魚一樣游來游去,開心又舒服,我真正的“旱鴨子”就在岸上,我的心就像千萬只螞蟻在不停地攪動。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進水里,發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖,特別淺,我踩到底。這樣,我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個筋斗,一頭扎進水里。他們在水里跳舞,非常自由。我很羨慕。看完淺水,我像他們一樣一頭扎進水里。我被一口水嗆到了,腦袋一塌糊涂的出來了?磥碛斡菊娴暮茈y。別人告訴我,游泳的時候要用力把腳往后推,抬起頭。

  在體育運動中,我們認識到生命的價值和生活的美好。運動沒有年齡限制,身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷,血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福!

  因為我運動,我健康,因為我運動,所以我快樂,為了快樂出發(fā),向前奔跑!

  謝謝大家!

  運動健康演講稿23

尊敬的老師們,同學(xué)們:

  今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》。

  “運動是目的,理想是標準!边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

  美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過:說鍛煉身體沒有時間,完全是借口。

  雖然北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

  健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康成就快樂!

  運動,可以放飛心情。運動,可以緩釋壓力。

  運動,挑戰(zhàn)自己的開始。運動,超越極限的體驗。

  運動不止,奮斗不息,生命才會健康精彩!

  同學(xué)們,讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,用運動創(chuàng)造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的初中學(xué)生活。

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

  運動健康演講稿24

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是《我運動我健康我快樂》。

  有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個奇跡!

  同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

  除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學(xué)?上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。

  為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號召大家做到以下幾點:

  第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統(tǒng)一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

  第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

  第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

  來吧,親愛的同學(xué)們!在這個冬季里,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

  運動健康演講稿25

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是:《我運動我健康!》

  冬天來了,天氣越來越冷,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時候。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),還能磨練我們不怕嚴寒的堅強意志,提高身體抗寒能力;并且接受陽光照射,還能促進身體對鈣、磷的吸收,加快骨骼生長發(fā)育;此外通過加快血液循環(huán),還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除工作疲勞,增強記憶力和提高學(xué)習(xí)效率,都有十分積極的作用。

  但是,有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:跑步不認真,做操不到位,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍散亂,這樣,不但起不到鍛煉的目的`,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習(xí)慣。

  為形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情,切實提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。在此建議做到以下三點:

  第一、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

  第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

  第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網(wǎng)",我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

  同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質(zhì),才能更好地學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!

【運動健康演講稿】相關(guān)文章:

運動與健康03-12

健康運動標語09-23

運動與健康名言09-29

運動健康作文02-07

運動健康作文12-13

運動與健康作文02-05

健康運動活動方案01-14

運動與健康自我評價08-27

健康與運動自我評價07-01

健康運動口號07-26